产后恢复需要多久

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1生产过后身体是非常虚弱的,恢复的情况是根据每个人体质来决定的,如果你的体质比较好的话恢复会比较快,体制,如果比较差的话恢复就相对比较慢,所以患者睡休息好,不要过度的劳累。

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2患者要注意多吃一些比较有营养的食物哦,因为营养的食物能够补充身体所缺失的各种能量,适当可以下床多走动一些,再加一些身体的锻炼,这样能够提高身体的免疫力,患者要注意保持充足的睡眠。

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3平时要注意下体的卫生,因为此时身体是非常虚弱的,很容易导致细菌的滋生,赶上妇科炎症,所以要经常用精神来进行清洗,患者要注意勤换内裤,要注意一些领域不要洗坐浴,坐浴可能会感染。

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患者平时要注意休息好不要过度劳累,可以适当增加一些身体的锻炼,来提高身体的免疫力,别有太大的心理压力一定要注意,多吃一些比较有营养的食物。

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