产后调理月经要注意哪些

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1有些女性由于孕前比较胖,产后就迫不及待的节食想达到瘦身的效果,这些做法是非常的影响月经复潮的,因为人体由于节食摄入的营养不足,会导致体内的营养物质缺少,有时候甚至造成月经不调闭经

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2有很多妈妈在产后短时间都会有情绪波动比较大的症状,有因为宝宝和家庭生气的,也有因为婆媳不和导致的等等。如果长时间压抑精神、焦虑紧张等不良的情绪,都有可能导致月经稀少痛经等疾病的。

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3平时有空闲时间的时候还可以经过老师或者医生的指教,做一些对身体和月经特别有好处的按摩,特别是穴位的按摩,就能减少一些妇科疾病的,还可以缓解月经不正常的症状。

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如果月经长期紊乱,或者月经过多,还是需要咨询一下医生,以免忽略了其他原因引起的问题。需要警惕的是,如产后长时间月经没有复潮,要注意是否再次怀孕。

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