月子吃什么菜减肥

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1首先月子吃菜心、白菜、菜花、油麦菜、黄瓜、丝瓜等等的菜可以减肥,希望患者可以每天适当的吃一些,不要让自己产生绝食以及没有营养的进行饮食,都不利于自己的健康。希望患者注意。

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2另外还要说的就是患者的饮食方面,多吃新鲜的食物,少吃辛辣等刺激性的食物。以及生冷的食物更不要吃,同时还可以吃芥蓝菜、胡萝卜、菠菜等等的食物,希望患者能更好的生活着。

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3最后还要说的就是患者的生活方面,多关注自己的身体,让自己好好的休息,因为如果长期坐者或是起身走动的话,可能会引起子宫下垂的情况发生,希望患者重视这些方面的问题,加油起来。

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最后还要说的注意事项就是患者的生活方面,坐月子期间身体抵抗力比较低,建议患者最好不要减肥,防止奶水不足导致宝宝营养不良,希望患者保持愉快的心情。

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