如果不孕不育,该怎么办呢?

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1首先,男士朋友们要注意心理上保持要坦然,千万不能过分出现过分焦虑和忧虑,否则会影响到身体健康。

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2生活上注意时时自我保护,减少不孕的发生,尽量不要吸烟喝酒,对于工作中需要的话,对于辐射的话一定要及时穿上防辐射服。

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3还有注意营养,适当增强锻炼,可以多吃一些肝、脑等动物内脏还有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等都可以增加食量,这样对男性朋友的生育会有帮助的。

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