产后减肥要注意了

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1首先产后要有计划的瘦身,生完孩子42天内,我们不能盲目的节食。生完了孩子母体很虚弱,而且还得喂孩子,所以营养要跟得上的,所以不吃饭吃的少来减肥是不好的。

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2其次产后吃减肥餐的,看卡路里的,很多妈妈都自己研究了减肥餐,都用很精确的卡路里来算,感觉水果,蔬菜的热量少,就只吃这些,也是不对的。也要吃肉的哦。

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3最后最严重的是产后吃吃减肥药,如果小孩子吃母乳的,可千万别吃减肥药,这样会被孩子吸收的,非常严重,小孩子排毒不好,容易引起大病。

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注意了,产后千万别为了身材而引发严重的疾病哦。

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