男性不育吃点什么好

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1建议患有男性不育的朋友应该多吃一些富含镁的食物,比如说马铃薯、核桃仁、燕麦粥等等。镁不仅能提高男性的生育能力,而且还能预防心脏病,对于高血压也有一定的效果。

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2另外很多男性不育的患者是因为精子少,那么就应该多吃富含精氨酸的食物,比如说豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼等等,因为氨基酸是构成精子的主要成份,还能提高精子活动的能力,对男性不育是很有效果的。

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3锌在男性不育患者的饮食中是不可缺少的,因为锌是男性精子代谢必要的物质,建议应该注意锌的摄入,多吃贝类、胡桃仁、牛乳等等富含锌的食物也是对男性朋友的精子活力有一定的帮助的。

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男性朋友在饮食改善的同时也应注意男性不育病情的治疗哦。

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