男性备孕不能吃的食物

01
1不要食用烧烤以及油炸的食物,因为这类食物中含有致癌物质丙烯酰胺,会使男性少精,弱精,影响精子的数量,降低精子的活力。

02
2不要抽烟喝酒,香烟里面含有尼古丁,对精子有很大的危害;而酒里面的酒精就是精子的杀手,请戒烟戒酒。

03
3不要喝咖啡和奶茶,咖啡会使人精神兴奋,但是会抑制精子的排出,而奶茶里面的奶精主要成分是氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响。

04
男性在备孕前也要加强身体锻炼,增强自身体质。

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