如何保证卵子的质量

01
1保持良好的生活习惯。那么什么是良好的生活习惯那,那就是不抽烟、不喝酒,不熬夜,不经常不运动,只有好的生活习惯才能使得卵子的质量提高,不老化。

02
2保护好子宫,避免多次流产的伤害。无论是哪种流产,都是在破坏这子宫,所以一定要做好避孕的工作。不要因为一时兴起导致怀孕而后流产给自己留下伤痛。

03
3使用正确的避孕方式,最好不要用体外射精这样容易导致怀孕,也不要用吃避孕药避孕,如果服用了避孕药,一定不要马上怀孕。

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