要怎样才能让准妈妈更易顺产

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1年龄小更容易顺产。通常来讲,25-30岁的孕妇更容易通过顺产生下小孩。因为顺产需要阴道有很大的张力,在这个黄金年龄段生育的妇女是十分符合顺产的。而且这个年龄段生下孩子后,更加容易恢愎。

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2合理的运动更容易顺产。适当的运动可以调整孕妇的情绪,增加孕妇血液中的含氧量,加速羊水的更替,更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。得益于坚持运动的习惯,孕妈咪身体的韧带柔软度和体质也会更好,它可以缩短产程,降低难产几率,产程也会比较顺利。

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3有信心顺道的人更容易顺道。准妈妈若要对顺产有信心,一方面,准妈咪可以多阅读一些妇产科方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,另一方面,准妈咪要拒绝了解过多的产房负能量,比如网络上很多谣言,认为顺产之后会造成阴道松弛等。

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宝宝是不是可以顺产,除了上述的情况外,也需要结合宝宝在腹中是否羊水过少、存在脐带绕颈等现象来进行判断。能顺产就顺产,不能顺产的话就只能选择剖腹了。

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