女性从怀孕开始如何有效的补血?

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1孕妇常出现缺铁性贫血,所以可以炖点红枣吃,红枣具有很好的养血保血,改善血液循环的功效。

02
2产后由于失血较多,所以用阿胶进行补血效果更好,阿胶可以较快的补充血气,增进食欲,恢复体质。

03
3哺乳期可以用当归,当归具有补血调经,活血止痛的效果。

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