怀孕了查出贫血怎么办

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1贫血的孕妇可以在饮食上面作一些补充,而乌鸡具有很好的补血功效,也是被用来作为调节女性生理周期不正常的良药,所以平时多吃一些乌鸡,可以作成汤来喝。

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2平时注意不要生气,要保持一个好的心态,而且有些孕妇怀孕后反应比较大,食欲较差,但是也不能不吃东西,即使在我们正常的餐饭中也有一些糖份所在,所以一定要定时吃饭才行。

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3学会养成科学的生活方式,适当参加一些户外活动,不要以为怀孕了就可以当老佛爷只是坐着或躺着就行,还是要多走走路,多加强一些身体的代谢功能。

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平时注意定期作检查,检查血红蛋白的含量情况,不要等到严重了才发觉。

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