产后做月子能吃高丽参,桂圆吗

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1首先,因为刚生完孩子的妇女,体质比较特殊,最主要的是不紧要考虑到自己,还要考虑到小宝宝,所以要进补的话要求产妇饮食必须慎重。不要营养品都吃,也不要什么都不吃,要根据身体的具体的情况而定。

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2其次,因为产后身体体质会下降,有的人还会腰酸背疼,总之身体会变虚弱,所话说生孩子会大伤元气,如果身体恢复的不好,还会留下后遗症,所以生完孩子一定要注意补充营养。

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3最后,而高丽参和桂圆都有大补元气和滋补的作用,所以产后可以在医生的嘱咐下,根据自己的身体情况适当的吃些高丽参汤,和新鲜的桂圆。也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃那些寒性食物。

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在产后,一定要注意禁食寒凉、辛辣,多吃蔬菜和水果。总之就是注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤等。

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