我的预防早产的经验

01
1我怀孕后,由于第一胎是早产,所以我非常注意,整个孕期都没有性生活。害怕第二胎也早产。从孕早期开始我就特别注意。吃饭的时候吃清淡的,多吃蔬菜和水果,不吃辣椒和生葱辣蒜。

02
2怀孕以后很少出门,能不出门就不出去,尤其是去人多的地方我更不去。运动的时候一定要缓慢一些,我从来不做弯腰和向上伸臂的动作。还有就是一定不要累到,被累到了很多都会出现问题。

03
3我孕晚期的时候24小时都有人跟我在一起,这个时候上厕所大便的时候一定不要过分用力。而且这个时候我很少出一次门,发现腹痛马上去医院检查。

04
要想预防早产一定不能有性生活,不能有压迫孕妇肚子的任何动作。孕妇也要放松心情,用一个良好的心态来迎接宝宝

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