产后瘦身要注意些什么

01
1顺产的产妇一般建议用收腹带的,剖腹产是可以用的。因为产妇佩戴收腹带产妇不容易恢复身体,造成子宫脱落,尿失禁等疾病。

02
2产妇可以在饮食上瘦身,少吃多餐。多吃一些粗粮,不要吃油炸食品。因为油炸食品中含有很多的脂肪,这些是不容易消化的,很容易肥胖

03
3产妇一个星期之后可以适当的运动,但是运动量不要太多。可以做做瑜伽,因为瑜伽是一种修身养性的运动。

04
产妇一定要注意过月子,而且要科学的过月子。

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