产后减肥是个大问题

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1产后6个月时减肥的最佳时间,这个时候不减更待何时,吃营养价值高的食物,要有一定量的运动,不要盲目的减肥以为少吃就可以减肥的哺乳期的母亲很容易饿的,如果不吃好的事很伤身体的!也没有力气带孩子。

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2孩子很小没有表达能力,初为人母的女人一定要有耐心,不要觉得带孩子很烦,想着大好的时间浪费在孩子身上了,减肥的事是可以在孩子升上体现出来的。

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3产后想减肥的最佳方法就是带孩子,孩子是减肥的最佳利器,换尿片,逗孩子笑,抱孩子玩,都是艰巨而幸福的事!

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带好宝宝,自己的营养健康都很重要,每一个母亲都是伟大的,儿不嫌母丑狗不嫌家贫!

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