怀孕做无痛引产前后的注意事项

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1记得要补充蛋白质,引产后半个月之内,需要注意补充丰富的蛋白质。具体的量大体蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克,因此你就可多吃一些蛋类、奶类和豆类、鸡肉、猪瘦肉、豆类制品等。补充丰富的营养,这样可以帮助你的身体尽快恢复正常,避免一些术后并发症出现。

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2还要补充水分,因为在引产后,受术者的身体比较虚弱,这个时候就经常性的出汗,所以要注意补充水分。补充水分要少量多次,然后汗液中排出水溶性维生素较多,还应该补充维生素C、维生素B1、维生素B2等。所以多吃新鲜的蔬菜、水果,这些食物是没错的。

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3还有最后在做了手术后一星期内,要注意把脂肪摄入量控制在每日80克左右。过量的食用脂肪,对你是没有好处的,相反还会影响身体恢复。如果月经不调的话,还应忌食刺激性食品,比如说胡椒、辣椒、醋、酒、姜等。避免刺激性器官充血,增加阴道的出血量,会对身体造成严重影响的。

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女性在自然流产之后身体都会比较虚弱,因该注意保暖防止受凉,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。除此之外,还应该选择比较容易消化的食物,例如小米粥之类的。

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