女性产后在坐月子的时候要注意什么呢?

01
1产后应该喝蔬菜汤,5天后再喝大补的荤汤。因为产后立马就喝荤汤,会导致乳腺导管堵塞,不利于下奶。最好先喝一些蔬菜类清淡的汤。

02
2坐月子的时候不能长时间的站着或者坐着,不能干重活,防止子宫下垂

03
3坐月子的女人不能着凉感冒,肩膀,腰,腿部的保暖工作要做好,以防以后留下腰痛肩周炎等月子病。最好是在房间里面静养,不宜太吵闹。

04
4产后一周可以洗头洗澡,但是洗澡最好就是擦擦身子,不能在浴缸里面洗,以免引起感染。

05
5坐月子时候不能碰冷水。刷牙时候也要用温水,以免刺激牙龈。

06
1、电风扇不能对着坐月子的人吹。 2、最好不要喝太过油腻的汤。 3、产后一周内不要吃牛奶、豆浆。还有生冷的食物。

Leave a Comment

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注