产后妈妈缺钙的危害

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1刚生完宝宝的妈妈,每天要最少一千二百毫克的钙,一天中分泌的乳汁里有约三百毫克,乳汁分泌的越多,需要的钙就越多。

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2孕妇在生产后,体内的雌性激素的水平偏低,体内的泌乳素水平很高,所以在月经来之前,骨骼更新钙的能力比较差,而乳汁里也需要大量的钙质,在产后没有及时补充钙,会导致后期妈妈腰酸背痛腿脚抽筋,牙齿松动等。宝宝摄入的钙不足会引起佝偻病发育迟缓等,

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3产后妈妈身体比较虚弱,要出大量的虚汗,加上晚上照顾孩子,不能好好休息,导致身体恢复慢,所以产后要有意识的注意补钙。

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产后妈妈补钙还有一点最重要,就是妈妈有充足的钙,才能给宝宝最健康最充足的钙。

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