产后孕妇虚弱该知道的几个事情

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1第一,产妇产后三天内,基本上很多东西都是不想吃的,这时候建议孕妇的家人们,可以做点流食性的食物,比如米汤,瘦肉粥,鲫鱼汤等这些食物比较温和,而且也比较好吸收。

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2第二,产妇产后的几天里,生活上尽量不要经常下床,当然这时候最好是不要盆浴,对子宫和阴道都不利的,直接用温毛巾擦身体就好了,冲澡也尽量不要在产后的三天里洗。

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3第三,产后的这几天,由于身体的虚弱,可能出现一些心理上面的不适应,有些人也有出现产后抑郁的情况,建议还是要和家人多沟通,当然也可以听点音乐来舒缓心情哦。

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产后最好还是一个礼拜再冲澡,洗头也最好是用温水,在产后的一个礼拜再洗,当然也不要太经常碰水,尤其是冷水,大家要注意了哦。

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