人工流产后吃什么好补养身体?

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1人工流产后要多补充一些蛋白质丰富的食物如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等食物,最好能吃野生和自家养的,这样比较安全、纯天然,能有效的帮组患者恢复。

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2人工流产后人体还处于比较虚弱的状态,易出汗所以要多补充一些水分,也要适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果因为汗液中排出水溶性富含的维生素比较多。

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3人工流产后的患者常会出现脸色苍白、虚弱、腰疼、疲劳等,多补充一些维生素C、锌来增强身体的免疫力,清除体内自由基缓解疲劳、改善气色。

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人工流产后要记得勤换卫生巾,多注意阴道的卫生以免感染。

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