冬季坐月子要注意些什么

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1要保持室内空气的流通,当然坐月子期间产妇最好是不要吹风,新生宝宝身体很弱也不能吹风,这时就要注意打开门窗透气时,要避免风直接吹到产妇和宝宝的身上。可以让产妇和宝宝先到另外一间房“避风”后再回来。需要注意的是新妈妈和小宝宝的床不要太靠近窗户。

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2衣着厚度要适中,冬天寒冷而产妇们通常会比较虚弱,家里人就会把产妇裹得像颗“粽子”一样结实,其实这样也是不好的,衣服不是穿得越多越好,而是只要足够保暖,以免出汗引起感冒。只是新妈妈们在出门时,可以适当地遮挡下头部,以免寒风吹后易出现头部疼痛的现象。

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3洗澡要讲究,传统的观念会认为坐月子的时候不能沾水,尤其是冬天。但是产妇刚生产完身体抵抗力低,而且容易出汗,很容易孳生细菌,如果不洗澡就会引起皮肤问题甚至其他严重的情况。但要注意的是顺产要24小时后擦浴、1周后沐浴,剖腹产则要等到伤口恢复后才能。

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每次洗澡的时间控制在10分钟左右,水温在36度左右为宜。洗澡后要立刻擦干头发和身体,穿好衣服,防止受凉。

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