引产后月经量很少血色很淡怎么办呢

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1首先,注意休息。不管是引产后还是月经期间都需要充足的休息量,不可进行剧烈的运动或者进行劳累的体力劳动,这些都会对子宫造成压迫,从而导致月经量的减少

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2其次,要注意饮食。月经量过少且颜色淡多半是气血不足,多食用补血活气的食物,三七煮荷包蛋就是一个很好的补血良方,同时,枣子和枸杞也是补血的佳品,每天用这两样东西泡水喝能改善造血功能

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3最后,要保持一个良好的生活习惯。在引产后或月经期间最好都不要接触生冷的东西,尤其不能光脚在地上走,更忌食生冷的食物如冰淇淋等,多喝红枣泡水红糖水进行血的补充

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不要给自己太大的心理压力,如果长此以往则需要到医院进行治疗,吃一定的药物,三七等都是大量补血的,切不可拖延病症,造成更严重的后果

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