怎样健康受孕

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1选择受孕季节是相当重要的,一般在农历七八月份时候怀孕,生出来的宝宝更加聪明,所以我跟老公决定等到七八月份的时候进行受孕。

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2现在我们跟老公都在做孕前准备,每天早上我俩五点起床,慢跑半个小时来增强体质,为生出健康的宝宝做准备。

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3营养上的准备也特别重要,我们现在经常吃有利于怀孕的黑豆、黄豆,这些豆类里面含有很多蛋白质、雌性激素、维生素等,对于健康受孕有帮助。

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