产妇吃多少红糖合适

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1生产过后吃红糖是中国一直的传统,红糖中含有胡萝卜素和矿物质、钙、铁等,这些对产妇来说是很好的补血食品。

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2红糖中含有的钙、铁、维生素等成分,可以帮助产后的妇女补充流失的血液,补充营养,防止产后的妇女发生贫血的现象,最重要的还可以帮助减轻产后妇女淤血所导致的肚子痛,促进子宫的收缩和复原。

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3红糖虽然对产妇有很好的用处,但是也不能过多的食用,红糖具有活血的作用,过多食用会造成流血不止现象的发生。一般情况下,产妇饮用红糖水的时间应该控制在7-10天之间。

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从以上可以看出红糖虽然有好处,但是也要适量饮用,否则会造成伤害。

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