七个月引产后在饮食上如何调养?

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1一般来说,由于引产之后身体很虚弱,所以饮食上要特别注意,不能喝酒,应该多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如苹果,葡萄,草莓,吃苹果是最好的,因为它含有多种维生素和矿物质。但是不管什么水果都不能多吃。

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2女性在做过引产后的半个月之内要增加营养,可以多喝牛奶,多吃鸡蛋、瘦肉、排骨、鸡汤,除了肉类之外要多吃一些绿色蔬菜,进行合理搭配。可以根据自己的喜爱来搭配膳食,做到营养均衡,多补充蛋白质。

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3引产后的女性在饮食上不吃生冷辛辣东西,如辣椒、蒜、姜,这些食物都过于刺激对身体不好。此外还要注意尽量选择淋浴,要多注意身体的保养。引产对女性身体有极大的伤害,所以饮食和生活上要特别注意。

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引产之后避免重体力劳动,注意休息,一定要注意营养的补给,注意阴道清洁,不要着急过性生活,女性要懂得爱惜自己的身体。男性也要多注意关爱女性健康。

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