产妇吃什么汤

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1做一个既可以吃水果又可以加奶水的汤来喝吧,苹果南北杏瘦肉汤。这个汤喝起来,没有那些乱七八糟的味道,比较清甜,而且还有一种苹果的清香的味道,如果产妇比较喜欢吃苹果的话,可以试试这一个汤的做法。

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2粉葛红萝卜龙骨汤这一个汤做法简单,但是喝起来比较美味,而且做起来还是比较省事的。红萝卜切块,龙骨过热水,把龙骨,葛根,蜜枣一起放在电压力锅中三十分钟,在加入红萝卜,盐调味小火熬三十分钟就可以了。

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3产妇生完孩子之后也需要补钙,可以做一个带有爱心的补钙的汤海带山药排骨汤。里面换可以放一些豆子,坚果,这样喝起来就会更加的美味,而且喝起来营养还比较高,也比较适合老年人喝。

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我们在平时照顾产妇的时候需要注意的是,不要只给产妇喝肉汤,也要给产妇喝一些五谷杂粮,因为五谷杂粮的蛋白质的含量也是很高的,不要只单纯的用一样东西补,要营养全面。

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