便秘? 6种解决宝宝便秘的方法

01
调整饮食:4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘,多摄入水份可以在温水中加保护伞复合益生元。可以适当给一些已稀释的果汁或者菜汁,促进肠道蠕动。已经添加辅食的宝宝,可以在菜泥、果泥加入保护伞益生元。1岁的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜比如:红薯、粗谷类、芹菜等。
食疗方法:
荸荠汤:润肠排便。荸荠洗净、切碎煮汤,每天1~2次。
菠菜或白菜汤:取新鲜菠菜或白菜煮水,取汤给宝宝饮服。 <!--
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02
培养定时排便的习惯:婴幼儿可以训练早晨饭后半小时坐便盆,即使没有便意也要坚持10分钟,孩子坐便盆时避免逗引,以免分散宝宝的注意力。

03
做腹部按摩操:成人用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩,每次15分钟,每天1~2次,以加强肠蠕动,促进排便

04
必要时用开塞露:如果宝宝连续几天不排便,可使用小儿开塞露(10毫升/支)注入肛门,操作时注意开塞露的前段要磨光滑以免损伤肛门,或切一小长条肥皂,蘸些水用手搓成圆柱形,塞入肛门,以刺激排便。

05
招适当服一些益生菌:保护伞益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动,减少食物滞留时间,加速新陈代谢,使排便畅通。

06
便秘的小偏方:萝卜(半个)切成片、削成块的梨(一定要带梨核)一个,煮水给孩子喝,一般第一天喝第二天孩子就可以顺利大便。但不主张长期使用。每天用生地黄10克,加水500毫升,煎煮30分钟,药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀,分为两份,早晚各服用一次,时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。

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